1、Kembung Pipi: Isi mulut anda dengan udara dan pindahkannya dari satu pipi ke pipi yang lain, teruskan selama 30 saat sebelum melepaskan udara perlahan-lahan.
Faedah: Ini berkesan melatih kulit pada pipi anda, menjadikannya lebih tegang dan lebih anjal.

2 、Pout dan Pucker:Pertama, kerutkan bibir anda menjadi bentuk "O" dan senyum sambil mengekalkan bibir anda bersama selama 30 saat. Kemudian, tekan bibir anda bersama-sama seolah-olah menggunakan balsem bibir, tahan selama 30 saat lagi.
Faedah: Helah kecil ini meningkatkan bibir penuh dan menegangkan kulit di sekeliling bibir anda.

3、Angkat Kening Anda: Letakkan jari anda di dahi anda, pastikan muka anda ke hadapan, dan pandang ke atas untuk merasakan kening anda bergerak ke atas dan ke bawah. Ulangi ini 30 kali.
Faedah: Ini melegakan otot dahi dan berkesan menghalang garis dahi.

4、Ketik dengan Jari: Ketik perlahan-lahan di sekeliling mata dan dahi dengan hujung jari anda, mengikut arah jam dan lawan jam selama 30 saat setiap satu.
Faedah: Ini membantu mengelakkan kelopak mata yang kuyu, lingkaran hitam dan bengkak. Berlatih selama 5 minit sebelum solekan akan menjadikan penampilan anda lebih halus dan sempurna!

5、Untuk Garis Dahi:
Buat penumbuk dan gunakan buku jari telunjuk dan jari tengah anda untuk meregangkan dari tengah dahi anda secara melengkung ke arah garis rambut anda.
Kekalkan tekanan yang seimbang semasa penumbuk anda meluncur ke bawah perlahan-lahan.
Tekan perlahan dua kali pada pelipis anda.
Ulangi keseluruhan gerakan empat kali.
Faedah: Ini melegakan otot dahi dan menegangkan kulit pada titik tekanan, mencegah kedutan.

6 、Angkat dan Langsingkan Wajah Anda:
Letakkan tapak tangan anda pada pelipis anda.
Sapukan daya dengan tangan dan belakang anda untuk mengangkat muka anda ke luar.
Bentuk mulut anda menjadi "O" semasa menarik nafas keluar dan masuk.
Faedah: Ini melicinkan lipatan nasolabial (garis senyuman) dan menegangkan pipi.

7、Angkat Mata:
Angkat satu lengan lurus ke atas dan letakkan hujung jari pada dahi luar di pelipis anda.
Regangkan kulit di bahagian luar dahi sambil menundukkan kepala anda ke bahu anda, pastikan dada anda terbuka.
Pegang kedudukan ini sambil bernafas perlahan-lahan melalui mulut anda.
Sasarkan sudut 45 darjah dengan lengan anda. Ulang di sisi lain.
Faedah: Ini mengangkat kelopak mata yang kendur dan melicinkan lipatan nasolabial.