1 、Peff pipi anda: Isikan mulut anda dengan udara dan pindahkannya dari satu pipi ke yang lain, berterusan selama 30 saat sebelum melepaskan udara dengan lembut.
Manfaat: Ini berkesan menjalankan kulit pada pipi anda, menjadikannya lebih kukuh dan lebih elastik.

2 、Pout dan pucker:Pertama, pucker bibir anda menjadi bentuk dan senyum dan tersenyum sambil mengekalkan bibir anda selama 30 saat. Kemudian, tekan bibir anda bersama -sama seolah -olah memohon balm bibir, memegang selama 30 saat lagi.
Manfaat: Trik kecil ini meningkatkan kepenuhan bibir dan mengetatkan kulit di sekitar bibir anda.

3 、Naikkan kening anda: Letakkan jari anda di dahi anda, menjaga wajah anda ke hadapan, dan tengoklah untuk merasakan kening anda bergerak ke atas dan ke bawah. Ulangi ini 30 kali.
Manfaat: Ini melegakan otot dahi dan berkesan menghalang garis dahi.

4 、Ketik dengan jari: Perlahan ketuk di sekitar mata dan dahi dengan hujung jari anda, mengikut arah jam dan berlawanan arah jam selama 30 saat setiap satu.
Manfaat: Ini membantu mencegah kelopak mata, lingkaran gelap, dan bengkak. Berlatih selama 5 minit sebelum solek akan membuat penampilan anda halus dan sempurna!

5 、Untuk garis dahi:
Buat penumbuk dan gunakan buku jari indeks dan jari tengah anda untuk meregangkan dari pusat dahi anda dalam lengkung ke arah garis rambut anda.
Mengekalkan tekanan seimbang kerana penumbuk anda meluncur perlahan -lahan.
Perlahan -lahan tekan dua kali di kuil anda.
Ulangi keseluruhan gerakan empat kali.
Manfaat: Ini melegakan otot dahi dan mengetatkan kulit pada titik tekanan, menghalang kedutan.

6 、Angkat dan tipis wajah anda:
Letakkan telapak tangan anda di kuil anda.
Sapukan daya dengan tangan anda dan kembali untuk mengangkat wajah anda ke luar.
Bentuk mulut anda menjadi "O" semasa bernafas dan masuk.
Manfaat: Ini melicinkan lipatan nasolabial (garisan senyuman) dan mengetatkan pipi.

7 、Mengangkat mata:
Naikkan satu lengan lurus dan letakkan hujung jari di atas alis luar di kuil -kuil anda.
Regangkan kulit di dahi luar sambil menurunkan kepala anda ke bahu anda, menjaga dada anda terbuka.
Pegang kedudukan ini semasa bernafas perlahan melalui mulut anda.
Bertujuan untuk sudut 45 darjah dengan lengan anda. Ulangi di sisi lain.
Manfaat: Ini mengangkat kelopak mata dan melicinkan lipatan nasolabial.