Dalam dunia kecergasan dan kesejahteraan, yoga telah muncul sebagai alat yang berkuasa untuk kesejahteraan fizikal dan mental. Dengan asal-usulnya di India purba, yoga telah mendapat populariti di seluruh dunia kerana keupayaannya untuk meningkatkan fleksibiliti, kekuatan, dan kesihatan keseluruhan. Daripada selebriti hinggalah...
Baca lagi