Semasa memilih pakaian yoga, terdapat enam keperluan utama untuk dipertimbangkan:
• Tekstur: Pilih pakaian yang dibuat terutamanya dari kain kapas atau linen, kerana bahan-bahan ini bernafas, penyerap peluh, dan lembut, memastikan badan anda tidak merasa tegang atau dikekang. Di samping itu, anda boleh memilih kain dengan lycra tambahan untuk meningkatkan keanjalan.

• Gaya: Pakaian harus mudah, elegan, dan kemas. Elakkan terlalu banyak perhiasan (terutamanya logam), tali pinggang, atau simpul pada pakaian untuk mengelakkan kecederaan yang tidak perlu daripada menggosok badan. Pastikan pakaian membolehkan pergerakan bebas anggota badan dan tidak menyekat badan.

• Reka bentuk: lengan tidak boleh ketat; Mereka harus secara semula jadi terbuka.SeluarHarus mempunyai manset elastik atau tali pinggang untuk menghalang mereka daripada meluncur ke bawah semasa pose yang melibatkan berbaring atau membalikkan.

• Warna: Memilih warna segar dan elegan, dengan warna pepejal menjadi pilihan terbaik. Ini membantu melonggarkan saraf visual anda, membolehkan anda dengan cepat menenangkan. Elakkan warna -warna yang terlalu cerah dan menarik yang boleh menggembirakan anda semasa amalan yoga.

•Gaya: Untuk menyerlahkan keperibadian, anda boleh memilih pakaian dengan gaya etnik India, yang longgar dan semulajadi, memberikan perasaan mistik yang mengalir dan riang. Sebagai alternatif, pakaian kecergasan gaya moden dengan keanjalan yang baik dapat menyerlahkan angka yang cantik dan sesuai untuk panasAmalan Yoga.

•Kuantiti: Adalah disyorkan untuk mempunyai sekurang -kurangnya dua set pakaian yoga untuk membolehkan perubahan tepat pada masanya, terutamanya untuk yoga panas.
Keperluan ini bertujuan untuk memastikannyapakaian yogaMenyediakan keselesaan, fleksibiliti, dan fungsi yang paling tinggi, yang membolehkan para pengamal memberi tumpuan lebih baik pada amalan yoga dan sensasi tubuh mereka.