Yogaberasal dari India purba, pada mulanya memberi tumpuan kepada mencapai keseimbangan fizikal dan mental melalui meditasi, latihan pernafasan, dan ritual agama. Dari masa ke masa, sekolah yoga yang berbeza dibangunkan dalam konteks India. Pada awal abad ke -20, yoga mendapat perhatian di Barat ketika Yogi Swami Vivekananda India memperkenalkannya di seluruh dunia. Hari ini, yoga telah menjadi amalan kecergasan dan gaya hidup di seluruh dunia, menekankan fleksibiliti fizikal, kekuatan, ketenangan mental, dan keseimbangan dalaman. Yoga termasuk postur, kawalan nafas, meditasi, dan kesedaran, membantu individu mencari keharmonian di dunia moden.

Artikel ini terutama memperkenalkan sepuluh tuan yoga yang mempunyai kesan yang signifikan terhadap yoga moden.

1.Patanjali 300 bc.

Juga dikenali sebagai Gonardiya atau Gonikaputra, adalah pengarang Hindu, mistik dan ahli falsafah.

Dia memegang kedudukan penting dalam sejarah yoga, setelah menulis "yoga sutra," yang pada mulanya diberikan yoga dengan sistem teori, kognisi, dan amalan yang komprehensif. Patanjali menubuhkan sistem yoga bersepadu, meletakkan asas untuk seluruh kerangka yogic. Patanjali menentukan tujuan yoga sebagai mengajar bagaimana untuk mengawal minda (chitta). Akibatnya, dia dihormati sebagai pengasas yoga.

Yoga dinaikkan kepada status saintifik untuk kali pertama dalam sejarah manusia di bawah bimbingannya, ketika ia mengubah agama menjadi sains murni prinsip. Peranannya dalam penyebaran dan perkembangan yoga telah menjadi penting, dan dari zamannya hingga ke hari ini, orang ramai terus menafsirkan "yoga sutra" yang dia tulis.

2.Swami Sivananda1887-1963

Dia adalah tuan yoga, panduan rohani dalam agama Hindu, dan penyokong Vedanta. Sebelum merangkul usaha rohani, beliau berkhidmat sebagai doktor selama beberapa tahun di British Malaya.

Beliau adalah pengasas Persatuan Kehidupan Ilahi (DLS) pada tahun 1936, Yoga-Vedanta Forest Academy (1948) dan pengarang lebih daripada 200 buku mengenai Yoga, Vedanta, dan pelbagai subjek.

Sivananda Yoga menekankan lima prinsip: senaman yang betul, pernafasan yang betul, kelonggaran yang betul, diet yang betul, dan meditasi. Dalam amalan yoga tradisional, seseorang bermula dengan Sun Salutation sebelum terlibat dalam postur fizikal. Latihan pernafasan atau meditasi dilakukan menggunakan Lotus Pose. Tempoh rehat yang ketara diperlukan selepas setiap amalan.

3.Tirumalai Krishnamacharya1888年- 1989年

Beliau adalah seorang guru yoga India, penyembuh Ayurveda dan sarjana. Dia dilihat sebagai salah satu guru yang paling penting dalam yoga moden, [3] dan sering dipanggil "bapa yoga moden" untuk pengaruhnya yang luas terhadap perkembangan yoga postural. Seperti perintis terdahulu yang dipengaruhi oleh budaya fizikal seperti yogendra dan Kuvalayananda , dia menyumbang kepada kebangkitan Yoga Hatha. [

Pelajar Krishnamacharya termasuk banyak guru Yoga yang paling terkenal dan berpengaruh: Indra Devi; K. Pattabhi Jois; BKS IYengar; anaknya TKV Desikachar; Srivatsa Ramaswami; dan Ag Mohan. Iyengar, adik iparnya dan pengasas Iyengar Yoga, kredit Krishnamacharya dengan menggalakkan dia belajar yoga sebagai seorang budak lelaki pada tahun 1934.

4.Indra devi1899-2002

Eugenie Peterson (Latvian: Eiženija Pētersone, Rusia: Ever -ввааhatian, "Mei, 1899 - 25 April 2002) , Tirumalai Krishnamacharya.

Beliau telah memberikan sumbangan penting kepada populasi dan promosi yoga di China, Amerika Syarikat, dan Amerika Selatan.

Buku -buku beliau yang menganjurkan yoga untuk melegakan tekanan, memperoleh nama samarannya "Lady of Yoga". Biografi beliau, Michelle Goldberg, menulis bahawa Devi "menanam benih untuk ledakan yoga tahun 1990 -an". [4]

5.Shri K Pattabhi Jois 1915 - 2009

Beliau adalah seorang guru yoga India, yang membangun dan mempopularkan gaya yoga yang mengalir sebagai latihan yang dikenali sebagai Ashtanga Vinyasa Yoga. [A] [4] Pada tahun 1948, Jois menubuhkan Institut Penyelidikan Yoga Ashtanga [5] di Mysore, India. Pattabhi Jois adalah salah satu senarai pendek India yang memainkan peranan dalam mewujudkan yoga moden sebagai latihan pada abad ke -20, bersama dengan BKS Iyengar, murid lain Krishnamacharya di Mysore.

Beliau adalah salah seorang murid yang paling menonjol di Krishnamacharya, yang sering disebut sebagai "bapa yoga moden." Dia memainkan peranan penting dalam penyebaran yoga. Dengan pengenalan Ashtanga Yoga ke Barat, pelbagai gaya yoga seperti Vinyasa dan Power Yoga muncul, menjadikan Ashtanga Yoga sebagai sumber inspirasi untuk gaya yoga moden.

6.BKS IYengar 1918 - 2014

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 Disember 1918 - 20 Ogos 2014) adalah guru yoga dan pengarang India. Beliau adalah pengasas gaya yoga sebagai latihan, yang dikenali sebagai "Yoga Iyengar", dan dianggap sebagai salah satu guru yoga yang paling utama di dunia. [1] [2] [3] Beliau adalah pengarang banyak buku tentang amalan yoga dan falsafah termasuk Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutra of Patanjali, dan Light on Life. Iyengar adalah salah seorang pelajar terawal Tirumalai Krishnamacharya, yang sering disebut sebagai "bapa yoga moden". [4] Dia telah dikreditkan dengan mempopularkan yoga, pertama di India dan kemudian di seluruh dunia.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Beliau adalah pengasas Sekolah Yoga Bihar. Beliau adalah salah seorang tuan besar abad ke -20 yang mengeluarkan sebuah badan besar pengetahuan dan amalan yogik yang tersembunyi dari amalan purba, ke dalam cahaya minda moden. Sistemnya kini diadopsi di seluruh dunia.

Beliau adalah seorang pelajar Sivananda Saraswati, pengasas Persatuan Kehidupan Ilahi, dan mengasaskan Sekolah Yoga Bihar pada tahun 1964. [1] Beliau menulis lebih daripada 80 buku, termasuk manual 1969 yang popular Asana Pranayama Mudra Bandha.

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Beliau adalah seorang guru yoga India yang terkenal kerana mencipta dan mempopularkan meditasi transendental, memperoleh gelaran seperti Maharishi dan Yogiraj. Selepas mendapat ijazah dalam fizik dari Universiti Allahabad pada tahun 1942, beliau menjadi pembantu dan pengikut Brahmananda Saraswati, pemimpin Jyotirmath di Himalaya India, memainkan peranan penting dalam membentuk pemikiran falsafahnya. Pada tahun 1955, Maharishi mula memperkenalkan idea -ideanya kepada dunia, memulakan lawatan kuliah global pada tahun 1958.

Beliau melatih lebih dari empat puluh ribu guru meditasi transendental, menubuhkan beribu -ribu pusat pengajaran dan beratus -ratus sekolah. Pada akhir 1960 -an dan awal 1970 -an, beliau mengajar tokoh awam seperti The Beatles dan Beach Boys. Pada tahun 1992, beliau mengasaskan Parti Undang -undang Alam, yang terlibat dalam kempen pilihan raya di banyak negara. Pada tahun 2000, beliau menubuhkan organisasi bukan keuntungan Global Country of Peace World untuk mempromosikan cita -cita beliau.

9.Bikram Choudhury1944-

Dilahirkan di Kolkata, India, dan memegang kewarganegaraan Amerika, dia adalah seorang guru yoga yang terkenal dengan yoga bikram pengasas. Postur yoga terutamanya berasal dari tradisi yoga Hatha. Beliau adalah pencipta yoga panas, di mana pengamal biasanya terlibat dalam latihan yoga di bilik yang dipanaskan, biasanya sekitar 40 ° C (104 ° F).

10.Swami Ramdev 1965-

Swami Ramdev adalah guru yoga terkenal di dunia, pengasas Pranayama Yoga, dan salah satu guru yoga yang sangat terkenal di seluruh dunia. Penganjur Yoga Pranayama beliau mengalahkan penyakit melalui kuasa nafas, dan melalui usaha yang berdedikasi, dia telah menunjukkan bahawa Yoga Pranayama adalah terapi semulajadi untuk pelbagai penyakit fizikal dan mental. Kelas -kelasnya menarik penonton besar -besaran, dengan lebih daripada 85 juta orang menyesuaikan diri melalui televisyen, video, dan medium lain. Di samping itu, kelas yoganya ditawarkan secara percuma.

Yoga telah membawa kita kesihatan, dan kami sangat berterima kasih atas penjelajahan dan dedikasi pelbagai individu dalam bidangYoga. Salam kepada mereka!