Pose Sudut Sisi Dipanjangkan **Penerangan:**Dalam pose sudut sisi yang dipanjangkan, sebelah kaki dipijak ke satu sisi, lutut dibengkokkan, badan dicondongkan, sebelah tangan dihulurkan ke atas, dan lengan yang lain dihulurkan ke hadapan sepanjang sebelah dalam kaki hadapan. ...
Baca lagi