Menurut data 2024, lebih daripada 300 juta orang di seluruh dunia mengamalkan yoga. Di China, kira-kira 12.5 juta orang terlibat dalam yoga, dengan wanita merupakan sebahagian besar kira-kira 94.9%. Jadi, apa sebenarnya yang dilakukan oleh yoga? Adakah ia benar-benar ajaib seperti yang dikatakan ...
Baca lagi