Katy Perry, sensasi pop yang terkenal dengan tenaga bertenaga dan persembahan yang hebat, mempunyai akecergasanrutin yang mengekalkannya dalam prestasi terbaik di atas pentas dan di luar. Mengimbangi jadual lawatan yang padat, sesi rakaman dan peranannya sebagai ibu, Katy mengutamakan kekal cergas untuk mengekalkan stamina dan kesejahteraannya.
diasenaman selalunya termasuk gabungan latihan kekuatan, kardio dan latihan fleksibiliti, yang disesuaikan untuk memastikan tubuhnya kuat dan berdaya tahan. Katy juga suka aktiviti luaraktivitiseperti mendaki dan berbasikal, yang bukan sahaja membantunya kekal cergas tetapi juga menawarkan rehat mental daripada kehidupan sibuknya.
Pendekatan Katy untukkecergasan adalah tentang keseimbangan—dia percaya dalam bekerja keras di gim tetapi juga membenarkan dirinya fleksibiliti untuk menikmati kehidupan. Komitmennya untuk kekal aktif adalah bahagian penting dalam kesihatannya secara keseluruhan, membantunya kekal bertenaga dan yakin sambil terus memberi inspirasi kepada peminat di seluruh dunia.
Jika anda berminat dengan kami, sila hubungi kami
Masa siaran: Ogos-25-2024
